ในการฝึกเวอร์ชั่นนี้จะต่อยอดจากคราวก่อน คือจะลงให้ลึกขึ้นกว่าเดิม แต่หากใครรู้สึกว่าใต้ขาตึงมากไป อาจเลือกฝึกในเวอร์ชั่นเก่า
ที่มา : หนังสือพิมพ์โพสทูเดย์/lifestyle
อ่านเพิ่มเติมได้ที่…Utana Baddha Uru Parsvakonasana (Extended Side Angle Pose Variation)
